减肥 ☘️7/31*大妈的减肥日记今晨数据...
- 瀚洋姐姐
- 2022-08-02 07:01:26
减肥 ☘️7/31*大妈的减肥日记
今晨数据：55岁/158公分/46.7公斤
胖是【生活状态病】，得治！
要减肥就得改变。从知识储备，心理状态，科学饮食，调整睡眠，规律运动等做全方位的改变，身体健康了，想不瘦都难！
减肥 ☘️7/31*大妈的减肥日记
今晨数据：55岁/158公分/46.7公斤
胖是【生活状态病】，得治！
要减肥就得改变。从知识储备，心理状态，科学饮食，调整睡眠，规律运动等做全方位的改变，身体健康了，想不瘦都难！