#减肥##瘦身# 不同肥胖部位的减肥方法...

减肥瘦身
不同肥胖部位的减肥方法｜饮食推荐来啦～
没掉秤的原因终于找到啦，看看是不是有你？
快来对号入座一起get对应的减肥方法吧，只有了解自己的身体情况后才能选择正确的方法进行针对性的减肥哦！！

平时饭后建议站立10分钟左右防止局部的脂肪堆积，空闲时间可以用筋膜枪按摩一下腿部便于促进身体血液循环；不管是哪种类型肥胖，都建议进行合理饮食喜欢、不要摄入过多高热量的食品，一周抽3-4天进行有氧运动，塑形又减脂哦～