减肥卡！！可以偶尔摆烂...

减肥卡！！

可以偶尔摆烂，但不要天天摆烂就好！
这次开始运动，我是打算以后长期坚持下去的
毕竟年纪在这，皮肉会越来越松
做些简单的训练帮助紧致皮肤还是要的～
所以每天训练也都挺随心情的
如果对自己太苛刻我真怕会放弃
咱也不是明星啥的 非得多瘦
就顺其自然别太放肆

今天晚上打算不吃的
C爸说吃涮羊肉那就吃喽～
我不信明天还有绊脚石
减肥