科普减肥 为什么你减肥越减越重‼️原因被我找到了
有的人怎么也瘦不下来，然后不断使用错误的减肥方式，导致身体受到伤害，看看这几个越减越肥的原因你中了几个：
1⃣️减脂用水果代替饭
长期这样会导致:
1.营养不良
2.蛋白质、脂类等摄入不足
3.贫血
4.血糖升高
5.对胃部刺激很大
2⃣️用j端方法减脂
长期这样会导致:
1.严重伤害肝
2.伤害肾脏
3.恶心
4.呕吐
5.腹泻
7.消化系统的健康
8.甚至威胁到生命。
9.抽脂:局部的神经出现损伤
10.抽脂的量不均匀
3⃣️高强度超负荷运动
长期这样会导致:
1.加重 身体的负担
2.引起严重的疲乏感
3.浑身酸痛或引发旧病
4.心脏负荷过重
5.心肌损伤
6.损伤肝肾
