减肥减肥推荐的【外卖】减肥还能吃外卖

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减肥推荐的【外卖】
减肥还能吃外卖？有时候也是迫不得已而为之。

❶烤鸡配绿叶菜。鸡肉永远是瘦身健体的最爱，既能满足饱腹感，又能摄入优质的蛋白质。配菜应以绿叶菜为主，土豆算主食，不是菜。

❷麻辣烫。只要不点丸子，其它都可以点。丸子不是荤菜，是主食。

❸经常吃外卖，一般食物的多样性不够，蔬菜的量也不够，记得酌情补充营养素。