想瘦没有捷径，只有少吃和多动午餐是面食...

想瘦没有捷径，只有少吃和多动
午餐是面食，晚上真得不饿
慢慢慢慢瘦吧
瘦的喜悦是多吃代替不了的
吃够碳水，反而没有特别嘴馋的食物了
慢慢瘦！一直瘦！运动减肥