全身#塑型#减脂训练

塑身【全身塑型减脂训练】想要漂亮还是需要付出行动。这套动作直接作用于脂肪堆积部位，能美背、细臂、平腹、纤腰、瘦腿、提殿，使该部位的脂肪在不停燃烧。每个动作做四组，20个一组，组间不超过半分钟。你能坚持下来吗 减肥