减肥卡～叮叮叮今天没跑步，让身体恢复下

减肥卡～叮叮叮

今天没跑步，让身体恢复下！
中午有事没吃饭，
去商场打包了些吃的回来4点多就吃完了～
娃送奶奶家了，晚上浅虐下腹！得劲！

脖子斜方肌这两天又有点僵硬酸痛，
刮痧真的yyds，刮完超爽超舒服
斜方肌大的，富贵包大的真的可以适当刮痧按摩！
减肥