#小鸾分享# 如何合理饮食？

【小鸾分享如何合理饮食？】在减肥食谱里， “低脂饮食”与“低碳水饮食”是最常见的两类。有些人恨不得荤腥不沾；有些人则践行“生酮饮食”，尽量避开碳水。“低脂饮食”和“低碳水饮食”，分别都是什么？哪个更利于减重？戳图，BISUers一起了解一下吧~