减肥卡！！今天姐姐又回来上线上课...

减肥卡！！

今天姐姐又回来上线上课了
在家看娃的一天，跟姐妹俩斗智斗勇！

下午抽空去洗了个澡按了个摩
按摩大姐给我肩膀刮了几下痧
用力太猛直接紫了，现在都肿了
下次我还是自己在家刮吧！！

最近在看的《求医不如求己》
好好看呀！都是很实用的一些养生方法！
不用花钱，而且都很简单！我一口气看了小半本
重点的画下来，看完再巩固下记在脑子里！

今天洗澡洗累了，不运动早点睡
减肥