#减肥#瘦身教程 运动健身手册 2022-09-19 07:36:58 【减肥瘦身教程】想要漂亮还是需要付出行动。这套动作直接作用于脂肪堆积部位，能美背、细臂、平腹、纤腰、瘦腿、提殿，使该部位的脂肪在不停燃烧。每个动作做四组，20个一组，组间不超过半分钟。你能坚持下来吗？
