刚才一朋友说因为情绪问题减脂老是减不下来...
- 范书慧f
- 2022-09-24 07:23:41
刚才一朋友说因为情绪问题减脂老是减不下来，因为情绪不稳定就暴食，稳定情绪是一辈子的功课，我推荐她去冥想
冥想四个月了，几乎每天不落下，一个小时，有的时候两次是一个半小时，说说我切身体会。第一，第六感直觉更准了，总是能收到很多适用于当下的信息。不再过多依赖五感去判断，因为他们大多来源于小我，小我看待事物因为是带着负面信念的，所以容易去批判怀疑，我都会问高我，也就是直觉。
第二，治愈了自己很多，以前内耗很重，想太多，不太开心，容易忧郁，现在虽然有时还是会受小我控制，但这样的时间越来越短，转念很快。
第三，每次冥想完都很平和，内心里是喜悦的，充满爱和慈悲。
第四，看问题从更高维度去思考，不再纠结于表象。
第五，现在冥想时候进入状态很快也很少念头。特别是学了阿卡西以后冥想开始出现很神奇的画面，并且以前的画面都很模糊，没什么细节，一闪就过，这两天开始出现很细节的画面，比如树叶的脉络，叶子上的露珠，画面的色彩也更丰富了。深度冥想出现的画面都是你的潜意识，如果出现很多光和美景，那是你现在的能量频率很高，如果有些特殊画面也可以具体分析下它要告诉你什么信息。身心灵觉醒日记疗愈治愈系冥想修行人生感悟
冥想四个月了，几乎每天不落下，一个小时，有的时候两次是一个半小时，说说我切身体会。第一，第六感直觉更准了，总是能收到很多适用于当下的信息。不再过多依赖五感去判断，因为他们大多来源于小我，小我看待事物因为是带着负面信念的，所以容易去批判怀疑，我都会问高我，也就是直觉。
第二，治愈了自己很多，以前内耗很重，想太多，不太开心，容易忧郁，现在虽然有时还是会受小我控制，但这样的时间越来越短，转念很快。
第三，每次冥想完都很平和，内心里是喜悦的，充满爱和慈悲。
第四，看问题从更高维度去思考，不再纠结于表象。
第五，现在冥想时候进入状态很快也很少念头。特别是学了阿卡西以后冥想开始出现很神奇的画面，并且以前的画面都很模糊，没什么细节，一闪就过，这两天开始出现很细节的画面，比如树叶的脉络，叶子上的露珠，画面的色彩也更丰富了。深度冥想出现的画面都是你的潜意识，如果出现很多光和美景，那是你现在的能量频率很高，如果有些特殊画面也可以具体分析下它要告诉你什么信息。身心灵觉醒日记疗愈治愈系冥想修行人生感悟
