#减肥# 我的午餐：♦️混合蔬菜沙拉...

减肥 我的午餐：

♦️混合蔬菜沙拉，四五种蔬菜，此外我还切了苹果丝：
我脾胃最近不错，能吃生的蔬菜，脾胃弱的朋友们慎选；
何况我的沙拉也不是凉的：
1. 我添加了即使裙带菜，刚煮好的，热乎乎拌入的；
2. 沙拉里添加了小黄姜浓缩汁，有姜辣，很暖胃；

♦️乌鸡菌菇汤，小饭煲一人份，一个半小时煲好；
乌鸡分装法参见我以前的文章；

♦️主食很有意思，是宫门口的丰核日栗饼2个，
我今天送娃回来路过该店，看到没吃过就顺手拿了一袋，
四个小饼结账15块，好贵啊（自制5块钱/6人份硬欧包的人心狠狠的缩了一下）。

好奇心驱使我中午就尝尝，
据说里面有栗子、核桃和红豆，
掰开看确实是栗子碎做馅儿，但核桃几乎没找到，红豆也只有几颗，
不如我以前推荐的坚果卷、粘豆包。
60克/个，我吃两个。

午餐还是吃的比较舒服的。