Ⓚ心动的港乐 60分钟港乐记忆欢乐燃脂舞Ⓚ...

Ⓚ心动的港乐 60分钟港乐记忆欢乐燃脂舞Ⓚ 音乐一起，就仿佛又梦回年少。一首首儿时经典耳畔响，一曲曲都把回忆拉满。一个小时，边流汗，边追忆。

课程特点
每一首歌的录制都非常用心。服装道具都异常全面，舞者非常用心。动作简洁有力，跳起来不难，也很流感。

训练频次
可以作为每周无氧休息日的有氧，一小时，神清气爽地减脂。

昨天躺平了，今日走个路练个肩吧。吃了大螃蟹和虾爬子，没有无氧，没长到肌肉里有点遗憾。超能新星汇减肥keep