去了医院拍了片 曲线有变直一点没...

去了医院拍了片 曲线有变直一点
没有腰间盘突出真是万幸诶。。。。。。
原因是因为。。。。。
锻炼唯独没有练腰。。。。
所以以后要注意做点臀桥还有平板支撑了