长胖也是分时间的早上7点到8点是脂...

长胖也是分时间的
早上7点到8点是脂肪营养期早饭多吃一点儿也不容易长胖
上午10点到下午4点是脂肪燃烧期
这个期间记得多喝热水帮助加速脂肪分解晚上9点到早上6点是脂肪囤积期吃多少囤多少燕教授