唐朝诡事录开播

每日一问 科普大作战
饭前喝汤，能减肥？

其实真不一定
像香喷喷、滑溜溜的肉丸汤、排骨汤、蘑菇奶油汤这种热量值爆表的汤，怎么喝都只有一个结果：胖

但是，饭前20分钟左右适量喝点清淡的汤占坑，可以让后面进入到胃部的食物吸水膨胀，比你单纯只吃饭，饱得更快

另外，少量汤可以刺激胃酸分泌，也有助于消化喔

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