健身燃脂操合集 新手放心跳

健身燃脂操合集 新手放心跳！

最近在尝试各种居家减脂操，刚恢复运动不久，所以就想尝试一些比较轻松好坚持的运动。
给大家写了一个合集～非常适合新手减脂，特别是jo姐的运动视频，每个动作结束后都有20s左右的踏步休息时间，且动作难度都不大，可以放心尝试！

运动有氧燃脂操