#燃烧脂肪需要5种营养#

【燃烧脂肪需要5种营养】“我减肥，得吃粗粮。”“晚上不吃饭，喝点酸奶瘦得快……”很多人为了控制体重，会下意识挑选所谓的“健康食品”，反而更容易变胖。其实，吃对了能让减肥事半功倍，减肥时要注重膳食平衡，尤其要重视这5种营养。10种易长胖的伪健康食品