马住！如何有计划地科学减肥？ 青年湖南 2022-10-09 11:50:26 【马住！如何有计划地科学减肥？】减肥失败，也许是因为方法不对。世界卫生组织（WHO）关于科学减肥的建议是：每周减肥0.5~1公斤，一个月减1~3公斤，这种“匀速”减肥的方法，对身体损伤小且不易反弹。情侣相约减肥80天后双双大变样团团为你来科普
