臭宝儿健身说 ：2个月甩掉16斤

臭宝儿健身说 ：2个月甩掉16斤！老阿姨终于回到7年前没有撸铁的体重！一个爱吃不爱动的巨蟹女用了7年的时间让自己爱上运动，改变了下垂的胸、干瘪的臀、松弛的腹部、肉肉的背！总之虽然老了7岁，但是现在的状态真心比20多岁时强太多了！年轻靠青春，老了就只能靠自己呀！付出自然有回报！
今天的2位数体重可比7年前厉害啊，现在的肌肉绝对比脂肪多！为自己的坚持，给自己点个赞！
顺道吐槽一下：10月的撸铁最没有规律，一共才上了6节课呀！目前一直在家，只能自我洗脑的想，在家就是修养调整身体状态！！
11月必须起来啊！