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减脂瘦身 减脂瘦身餐
　　爆款减脂瘦身一日三餐食谱，你与小蛮腰之间就差这本书了！（文末有抽奖规则哦！）
　　虽然已经进入了秋季，但是“减肥”依然是大家长期的奋斗目标，幻想着利用秋冬的时间，到明年开春来个”全身蜕变“，但不想运动减肥的人该怎么办呢？来来来，这本《减脂瘦身一日三餐》你值得拥有。告诉你如何正确碳水结合，不仅可以控制每天的热量，让我们的摄入更加均衡，还能让我们的脂肪更加高效率燃烧呦！
　　本书精选美丽主持人安欣的瘦身养颜秘笈！90节视频课，每一道食谱都有同步视频演示，配合详细步骤文图。目录就是餐单，不愁每餐吃什么，跟着做就行。10分钟就能搞定一份高效减肥餐：香芹燕麦饼、藜麦水果沙拉、鲜蔬鸡肉卷……精心搭配低脂肪高营养食材，少油低盐的简便烹饪，白领人士也有时间做三餐。
　　更有量身定制的瘦身营养食谱，每一道食谱，同时标注了瘦身营养要点、食材热量对照表，减脂小贴士，清晰明了，每餐食物热量计算心中有数，吃得更放心。
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