话说，健身，3分练7分吃

话说，健身，3分练7分吃！饮食非常关键，都说身材是厨房里吃出来的，但对于减肥的人来说，都会发愁一些问题：我应该吃什么、不应该吃什么？我应该吃多少？我应该什么时候吃？

而最可怕的是，这些问题基本上是没有固定答案的，你可以从杂志、网络资料、七大姑八大姨、身边的朋友接收到不同的增肌、减肥饮食计划。

最后自己一头雾水，转而希望找到一个现成的，有效的饮食计划，但是自己时间有限，家里的厨房也没有合适的餐具，最令人恼火的就是味道实在不咋地！

偶然的机会在朋友的微信朋友圈看到tribe一周健身餐方案，试着定了增肌主题的健身餐，真的，食材新鲜，每天按照我的时间送餐上门，最主要的是，根本不用担心健身餐不好吃了，极力推荐给大家！！ 北京·TRIBE有机餐厅(蓝色港湾店)