一碗福州 滴！打卡第一阶段的目标达成了...
- 挖哈Fz
- 2022-11-10 07:38:49
一碗福州 滴！打卡第一阶段的目标达成了，花了三个月左右的时间减重10斤，虽然目前的效果还不尽如人意，继续坚持，开始进入第二阶段。
减肥的过程自己慢慢摸索和研究，营养的均衡搭配，有氧无氧的结合，增肌减脂的训练计划等，沉浸其中还真是个有趣的体验呀。
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