减脂日记｜第8天饮食&运动早饭...

减脂日记｜第8天饮食&运动

早饭：自制咖啡+一颗鱼油一颗维生素
午饭：煎蛋萝卜丝汤+青椒炒牛肉丸+四块小饽饽
晚饭：水煮鱼（白菜+金针菇+豆芽）+玉米
运动：练肩日60分钟+爬坡20分钟新星v计划