减脂日记｜第10天饮食&运动早饭...

减脂日记｜第10天饮食&运动

早饭：起晚了️+一颗鱼油一颗维生素
午饭：潇湘阁（嘻嘻+糙米饭
加餐：半个红心火龙果
晚饭：菜心+半份黑椒双蛋鸡扒饭
运动：50分钟爬坡新星v计划