运动♂️

瀚洋姐姐
2022-11-17 10:54:03

减肥小老太减肥日记
☘️2022/11/16
【今晨数据】
56岁/158公分/94.4斤，较昨日⬆️1.4斤。
【饮食】
早：无糖咖啡
午：羊肉虾仁+蔬菜+蘸汁
晚：蔬菜鸡蛋汤
【运动♂️】
日行8000余步。为什么重了这么多呢，重了应该【不是吃多就是吃错了】，认真反思了一下昨天的饮食，可能是吃了油炸豌豆和蘸汁咸了吧。