为什么坚持运动后还是没有瘦？

【为什么坚持运动后还是没有瘦？】
其实运动后的效果和如何有效减肥有着紧密的联系，比如：运动后管不住嘴、没有戒掉宵夜、没有戒掉饮料女性最理想体型减肥吸脂