郭敬明演员减肥营tips

【郭敬明演员减肥营tips】

1⃣️白天拼命喝咖啡喝水，6点后尽量别喝水。因为浮肿上镜不好看。说句题外话：经常浮肿，也不利于抗衰。
2⃣️精神攻击：每天在旁边念“你真的太胖了”（话说，在他的攻击下，连金靖都瘦成尖脸了）
3⃣️没有盐没有糖没有油的饮食
4⃣️吃抗氧化比较高的蔬果：蓝莓、甘蓝

虞书欣原本是可爱的肉肉脸
看新的剧照，竟然都有了冷清的气质❗️
不得不说，还是瘦更上镜
很多艺人的颜值巅峰都是在小四的剧里

⚠️对于没有上镜需求的普通人来说，并不需要这么严格，做到清淡、干净饮食，少外食少外卖就足够了。另外，他提到了晚上少喝水，避免早上浮肿还挺重要的，不为上镜为了抗衰，也需要。

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