减肥大作战#减肥# 你减肥难的原因...

减肥
你减肥难的原因，
邱医生帮你找到了：

1，睡不着，减肥难！怎么办？睡前可以用合欢花、夜交藤泡脚。

2，代谢低，减肥难！怎么办？运动增加力量训练，注意补充B族维生素。

3，应酬多，减肥难！怎么办？大餐后，记得来杯绿茶或者无糖黑咖啡。

4，吃不对，减肥难！怎么办？每餐建议吃：2拳蔬菜，1拳肉，1拳主食。

5，痰湿重，减肥难！怎么办？用我伍配的【薏诗茶】，每天一包，健脾祛湿。

薏诗茶中，有茯苓、陈皮、甘草、葛根、淮山等9种食材，药食同源。不想用薏诗茶，也可以用陈皮+茯苓等份，煮水即可。

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