神奇普拉提梨形身材甩油操 健身励志录 2023-01-09 03:25:24 减肥【神奇普拉提梨形身材甩油操】这9个动作看似简单，却是普拉提的精华，达到快速燃脂、紧实腹肌、全身塑型的效果，每个动作做完，保持均匀呼吸5秒钟，运动前需热身，简单易学，非常适合健身新手哦！
