减肥没有捷径！管住嘴、迈开腿 杨宁医生 2023-02-12 10:02:48 减肥没有捷径！管住嘴、迈开腿。2022年7月～2023年2月，从70.5kg到56.5kg，小姐姐的自律大大超乎我的预期减肥
