8个动作瘦掉腰两边的赘肉

【8个动作瘦掉腰两边的赘肉】减腹动作有很多，腰部两侧赘肉却更难看，穿露腰裙实在悲剧。以下8个动作，每个动作做10-20次，每天坚持做，没时间的可以一周3-4次。