不吃早餐更容易长胖

CCTV健康大讲堂【不吃早餐更容易长胖】有研究表明，不吃早餐会影响人体新陈代谢，出现过胖、超重的情况。减肥正确的打开方式：①少食多餐②多喝水③保证睡眠。你做到了几个？