我们总说早睡早起身体好...

我们总说早睡早起身体好，最近瑞典的研究团队研究发现，我们在白天较早的时间去锻炼的话，会比晚上锻炼更利于燃烧脂肪，提高身体的代谢率，具有更好的燃脂效果。

不要再睡懒觉了，早早起来锻炼，更利于燃脂瘦身。

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