#减肥攻略# 如何维持你的减肥成果

减肥攻略 如何维持你的减肥成果？

如果你想维持住你的减肥成果，不妨试试以下几点：

1、按时每天吃早餐。

2、规律的测量体重，至少每周一次。

3、每周看电视少于10小时。

4、平均每天运动1小时。

5、自己做饭。