春季减脂，警惕错误的清淡饮食

营养科学院 【春季减脂，警惕错误的清淡饮食】随着天气变暖，不少人将减脂提上了日程，除了运动，还希望通过清淡饮食来减肥，但要小心，错误的清淡饮食可能会给身体带来伤害。“清淡饮食”是指在营养充足并均衡的前提下，控制油盐糖的摄入量，而且要注意并不是不能吃肉！为了避免长期吃素导致种种健康隐患，建议合理搭配，选择@中粮家佳康 的优质肉品能更好地补充人体必需的氨基酸等营养呦～ 有些小事值得被科普