我不是在减肥，我是在管理体形、体重、体态

我不是在减肥，我是在管理体形、体重、体态。
我跳健身操、芭蕾，还准备入手一个模特课。
我仍然吃肉、许多青菜、许多鱼、碳水——我只是减了它们的总量。
一张手抓饼+一个牛奶是我的早餐，一条鱼和一盘红菜苔是我的午餐，我的晚餐——是零食。
我需要零食给我快乐，给我放纵的错觉，给我坚持的勇气与力量。

因为吃得少，故而吃得慢，我品出了食物深处的味道。
像一本书，你得读得足够慢，才能读出字里行间的深意。

我最近吃的健康零食是五黑糕。
不太油，不算甜。
一点一点细细地咀嚼，舌尖上有了蜂蜜的甜，鼻头上嗅到了芝麻的香，实实在在的满足。
我一小口一小口地吃，像松鼠用双爪捧着去冬贮存的松果。

配方很不错，都是纯天然健康食材：黑芝麻，黑豆，麦芽糖，亚麻籽油，南瓜籽仁，葡萄籽油，黑蒜，黑果枸杞，蜂蜜，竹盐（食用盐)，桑葚干，黑加仑葡萄干，核桃仁……
这些原料都富含高蛋白，高钙，高膳食纤维，是身体每日都需要补充的微量元素。
五黑糕是“非油炸”的，采用低温烘焙技术，保证了食材的最大营养成分，不会产生过多额外的热量，吃多了也不会上火~可安心入口。

我吃完了，意犹未尽，但能感觉到身体不那么饿了。
它像一颗定海神针，安定了我的黄昏焦虑。
原来，这就叫心满意足，原来我们要满的，并不是胃。

它一颗颗单独包装的，携带方便，外出可以放进包里。
管理体重的时候，易于计算热量。
女孩子容易低血糖，带一点儿在身上，随时自救。

此时此刻，我抓了一把五黑糕放在我每天出门用的帆布包里。
它成为我春日的一部分。