作为营养师，我分享过很多减肥方法...

作为营养师，我分享过很多减肥方法，总结下来，
6字箴言：管住嘴迈开嘴～
但是工作一忙起来，真的是很难坚持，加上我还要给儿子老公做饭，大家都知道我做饭太好吃了，不吃的话很难熬，看着爷俩吃还有点保姆老妈子的意思～

这次给大家分享一个，我不运动不节食一周多，我就瘦了4斤减脂神器
感觉就像我给自己找了一个营养管家，变换性DIY食谱，每天不重样，自己组合，顿顿吃饱还能减肥，专属营养师每天进行饮食建议和点评，群里每天分享一些饮食知识，督促大家！不要偷懒～
这样就不会觉得很辛苦很容易坚持✊

下周的目标是3斤
我终于可以买到心仪的衣服了

大家不用羡慕我，你也可以～