减肥日记Day 14三月快乐请对我好一点早...

减肥日记Day 14
三月快乐请对我好一点
早：吐司 | 鲜奶
午：羊蝎子 | 腐竹炒肉 | 炸春卷 | 韭菜豆芽
晚：牛奶麦片 | 蓝莓（好爱大果的口感）
掐指一算热量摄入已经接近1200（不运动的日子不敢吃太多）下班回家只准备吃个大鸡腿
蛋白质应该不长肉吧「尽管热量超」
■小基数想掉体重好难，纯靠饿瘦我真的做不到每天都在馋各种吃的，做梦都想成为易瘦体质
减肥日记今天吃了啥减肥 日常