为什么我最近天天运动却不瘦

为什么我最近天天运动却不瘦？
1、运动多了，肌肉增加，虽然体重下降少但是身形好看了
2、平时运动太少，突然运动，肌肉酸痛乳酸堆积，水分也会上涨
3、想着运动了，然后吃多了，但是运动消耗的能量比吃进去的少，所以胖了。