睡前Flag，想开始减肥了

睡前Flag，想开始减肥了！

求问姐妹们，是不是晚起不吃早饭反而容易长胖？有没有什么强度难度不大，适合上了年纪的人（比如我）能坚持下来减减肥的（不是要减多少那种，就是觉得看着也不胖但是穿吊带裙的手臂已经不是年轻的自己了～）！！！

还有，大家有没有什么减脂餐功课推荐是适合比较低强度减肥的人吃的！！！（自己方便做的那种，因为要麻烦我妈妈弄，我怕她揍我。我看功课，基本就是各种蔬菜虾之类的拌着吃，可是我日常还蛮能吃的，我怕我压根吃不饱～）

我好像在说废话！但是我感觉！！！真的！就是！没到胖的程度，但又想减减重，让夏天穿衣打扮能更好看点儿～就是！！！想减减肥又不想太努力，有没有姐妹懂……