有句话叫“撇开剂量谈毒性，纯属耍流氓”
- JaneMeow
- 2023-03-13 20:09:10
有句话叫“撇开剂量谈毒性，纯属耍流氓”。
这句话真的很适用于减脂饮食。很多人很喜欢问“xxxx热量高不高，减脂能不能吃”“xxx吃了会不会胖”……
妹妹，听我一句劝，热量再高的食物，你只吃2口也不会对减脂有多少影响的；热量再低的食物，你一个劲猛炫也很难不保证身体不会出问题。
万事万物讲究一个，适量 适度；
而不是绝对的“要”或“不要”
减脂期间嘴馋，想吃非常不健康的食物，也不是就不能吃。少吃一点，满足下自己的身心，反而更有助于减脂
减肥
这句话真的很适用于减脂饮食。很多人很喜欢问“xxxx热量高不高，减脂能不能吃”“xxx吃了会不会胖”……
妹妹，听我一句劝，热量再高的食物，你只吃2口也不会对减脂有多少影响的；热量再低的食物，你一个劲猛炫也很难不保证身体不会出问题。
万事万物讲究一个，适量 适度；
而不是绝对的“要”或“不要”
减脂期间嘴馋，想吃非常不健康的食物，也不是就不能吃。少吃一点，满足下自己的身心，反而更有助于减脂
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