减肥 2023/3/10今晨数据...
- 瀚洋姐姐
- 2023-03-15 04:42:19
减肥 2023/3/10
今晨数据：56岁/158公分/46.5公斤
饮食记录：
【早】生耶拿铁
【中】羊肉火锅+黑芝麻片
【晚】蔬菜菌菇汤
出院第5天，恢复正常饮食。减肥只需要做到三件事：营养均衡+少吃+坚持！
减肥 2023/3/10
今晨数据：56岁/158公分/46.5公斤
饮食记录：
【早】生耶拿铁
【中】羊肉火锅+黑芝麻片
【晚】蔬菜菌菇汤
出院第5天，恢复正常饮食。减肥只需要做到三件事：营养均衡+少吃+坚持！