na’s 减肥打卡

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Day13 减脂一天吃什么

♀️体重：115
早餐：燕麦酒酿醪糟
午餐：爸爸食堂
晚餐：香蕉 鸭蛋 橘子

运动️：
林芊妤瘦腿
油管瘦手臂✖️2
Jo姐燃脂训练40分钟

笑死 两人因为怕冷取消了和今日见面的约定 不知道明天的约定会不会变卦hahaha～
昨日Flag完成✅！今日份运动get！

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