减肥 2023/3/20今晨数据...

减肥
2023/3/20
今晨数据：56岁/158公分/47.8公斤
饮食记录：
【早】拿铁咖啡☕️
【中】鱼火锅：鱼片鲍鱼+蔬菜
【晚】奇亚籽奶昔
春游3天，每天都吃到撑，体重涨的一点也不怨啊！