减脂第二周mark掉秤3斤...

减脂第二周mark
掉秤3斤感觉饮食上还得下调碳水
肌肉量没有什么变化
身体储水减少肌肉更干分离度上去了
体测之前力量降到一周一次增大有氧比例成都·四川农业大学