今天训练的开始，是最无力的一次

今天训练的开始，是最无力的一次。戒碳水的一周让我很无力，但有太多理由让我继续。两小时训练后的内啡肽和体重回落至198斤的刻度让我欣喜不已，忘了痛苦。第三次减脂，从216斤减至170斤，无疑是更大的挑战，还有20几斤，未成功，需继续坚持。健身打卡