前天补完激素稳定和压力管理部分的课件...

前天补完激素稳定和压力管理部分的课件，我觉得这个饮食课真正实现了有效升级！

因为考虑到很多人减脂减不下来不是出来“吃得不够少”，而是没有做好压力管理，激素水平不稳定，一边在减一边在胖。

今天我调休，开始整合新讲义的顺序！正如群里的姐妹所说，我的饮食课不仅是带你减脂，也是带你更好地生活～