我总是说，没有一个胖子是因为不知...

我总是说，没有一个胖子是因为不知道要少吃多动而变胖的。如果有更好的膳食结构，更好的运动方式，当然可以让保持好身材这件事事半功倍。但没有也没关系，因为只要真严格做到了少吃多动，身材也不会差到哪里去。

在人家寻找最优途径时，我经常一条还行的路走起来再说。想着只要动身，就成功了一半。